菲上云霄

额。。貌似这个事情是提了又提的。 可是每次不是中途放弃，就是压根就没开始。 今天和妈妈，姨还有无家笨笨约了去吃饭。结束后逛街买YF。 结果是。。没有一件合适的。。 减肥。一定要减。。 三个人不约而同的对我这么喊。 额。其实。。我内心也在对自己说。。 是改减了。 再不减。难不成今年夏天还要像去年一样，穿一个夏天的工作服上下班？ 俺还年轻的好伐。 杂米老是弄个跟个老大妈似的捏。 对。。 减。 这次是下定决心的减了。 于是乎。。 一回家。 跳舞毯拿出来。 跳了半个小时。。 恩。。小冒点汗。不过更多的是脚板底疼。 接着。。打开电脑里下了很久的玉珠贤的瑜伽课程。 这个是很早以前问KR的兔子要的。 还记得当时小兔子和我说 菲菲JJ，你一定要坚持哈，绝对有效果。 可是。。。要回来之后就没跳过一次。。羞。。。 今天是第一次完整的跟着视频做下来了。 动作有太多的不标准。 好累。手累，PG累，脊椎累，大腿、小腿累。 估计明天早上起来会有更大的反应。 但是。。 但是。。我会坚持的。哈哈。。大家等着看哈。 从今天开始。家里人要帮着我全面改掉以前的恶习。 HOHO。。有点小怕怕呢。 以后不能12点才去呼了。 以后不能周末一觉睡到大下午了。 以后每天晚上不吃饭，只吃水果了 以后每天早上要起来吃早餐了。 以后每天要散步半小时以上，做全套瑜伽一次。 HOHO。会坚持下去吗？ 额。不晓得。 不行不行，不能不晓得。 要一定。哈。对。一定。就是一定。 加油加油。 A ZA A ZA. Fighting!!!!瓦一定可以的。